Esporte e bem-estar: como cosméticos naturais podem reduzir impactos e melhorar seus resultados

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Eu tenho sempre comigo que cuidar da pele também faz parte do treino. Que a nossa pele absorve tudo o que passamos nela, isso todos sabemos. Mas o que precisamos aceitar é que nosso corpo também absorve tudo o que a pele colocou para dentro dele.

Hoje vou te contar por que a cosmética natural é perfeita para quem pratica atividade física, e como ela ajuda a reduzir impactos ambientais enquanto potencializa seu bem-estar.

Desodorante: CC nem pensar

Durante a atividade física, o suor é natural – e necessário – mas o mau cheiro não é não! Este talvez seja o item mais importante dos treinos, porque ninguém quer ficar fedida, não é mesmo?

O desodorante natural, ao contrário do convencional, ele não vai bloquear a transpiração natural do corpo (Ler artigo Sofrendo com mau odor nas axilas? Saiba o que pode estar acontecendo e como resolver com soluções naturais!), mas vai agir contra as bactérias e fungos causadores do mau odor.

É a versão saudável e segura para seu corpo.

Você pode até mesmo escolher o modelo de desodorante que mais lhe agrada. E é aí que eu gosto da Herbia. Ela tem desodorante natural em todas as opções seja roll-on, spray, creme ou em cristal. Seja com cheirinho suave, refrescante ou até sem perfume.

A certeza de não intoxicar o corpo com alumínio, triclosan, parabenos e outros é garantida!

Indicado para todos os tipos de pele, e o Sem Perfume e o Desodorante cristal são perfeitos para todas as idades.

Atividade externa pede Protetor Solar

Esse produto não há como abrirmos mão. E por esse motivo ele é o mais importante da lista de cosméticos indicados para treino, principalmente se a atividade é externa.

Sou praticante de corrida de rua e esse item eu só não uso para correr quando meu treino é noite. De resto, não saio de casa sem ele na pele.

Sabemos que tomar um solzinho é saudável e faz bem, mas quem pratica esporte não fica 15 minutinhos na rua, e por isso deve se proteger sempre! Ainda mais se você tem pele sensível ou alguma dermatite, como eu que descobri uma rosácea não faz muito tempo.

Neste caso, o Protetor Solar Facial da Herbia é perfeito! Tem FPS 30, Calêndula, Camomila, Aloe Vera e Lavanda, ou seja, ingredientes que auxiliam a acalmar a pele e proteger contra a radiação solar (que faz um mal danado no meu caso). É vegano, com filtros físicos que não agridem os oceanos, também hidratam e protegem, sem deixar a pele oleosa. Ideal para quem corre, pedala, pratica yoga ao ar livre ou apenas curte um solzinho com consciência.

Lip Balm: Lábios bonitos para arrasar no visual

Com o vento, o sol ou o frio, os lábios ressecam com facilidade e uma das coisas que mais me irritam são meus lábios descascando.

Por estar em uma região onde facilmente passamos a língua e, consequentemente engolimos, fique longe dos ingredientes químicos na sua boca. Opte por protetores labiais que tenham óleos vegetais e sejam realmente naturais.

Por isso você não pode deixar de experimentar o Lip Balm incolor da Herbia. Ele é formulado com manteiga de ucuúba, óleo de rícino, manteiga de cacau e cera de carnaúba. Com vitamina E, ácido hialurônico e Hortelã pimenta ele o par perfeito para os treinos, pois proporciona aquela hidratação desejada, sem ingredientes sintéticos ou corantes.

É ótimo tanto para esportistas quanto para quem busca conforto no dia a dia.

Dica: aplique o lip balm antes e depois do treino.

Hortelã-Pimenta: energia e recuperação

O Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta é um dos meus favoritos quando o assunto é esporte. Ele é revitalizante, refrescante e ajuda na recuperação muscular.

Gosto de usar uma gotinha na palma das mãos onde esfrego e inalo antes de fazer meus treinos mais intenso. Estudos recentes comprovam que ele é um grande aliado na prática de esportes para trazer energia e também para a recuperação.

Este óleo ainda é excelente para aliviar dores de cabeça ou fadiga mental, então a dica é usar depois dos treinos também, se sentir necessário.

Por que a cosmética natural faz a diferença?

Com ingredientes mais puros, sem parabenos, silicones, fragrâncias sintéticas ou derivados petroquímicos, a Cosmética Natural tem tudo pensado para o bem da sua saúde e do meio ambiente, sem deixar de lado a performance, claro.

Extratos de plantas e óleos essenciais como calêndula, lavanda e melaleuca, óleos vegetais como óleo de coco, semente de uva e rosa mosqueta e muitos outros ingredientes como Ácido Hialurônico, Ácido lático, tocoferol entre outros possuem comprovação científica no cuidado com a pele, sem comprometer a sustentabilidade.

Praticar esporte pra mim é mais do que gostar, é cuidado com a minha saúde. E o cuidado com a saúde não é somente fazendo alguma atividade física.

Se juntarmos esporte prazeroso, cuidado com a saúde e consciência ambiental teremos a combinação perfeita. Busque por empresas que tenham essa consciência para que sua performance melhore cada vez mais.

Eu, quando escolho a Herbia, sei que estou usando fórmulas eficientes, seguras e sustentáveis.

Testa essas dicas e vem me contar o resultado! Juntas faremos a diferença, na pele e no treino. 🏋️‍♀️🏃‍♀️ 💚

Fernanda Vollrath
Bióloga, mestre em Saúde e Meio Ambiente
Diretora de Pesquisa e Desenvolvimento na Herbia Cosméticos Orgânicos