Sofrendo com mau odor nas axilas? Saiba o que pode estar acontecendo e como resolver com soluções naturais!

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Se você tem mau odor nas axilas mesmo usando desodorante ou antitranspirante, pode ser que esteja na hora de entender as causas e descobrir como soluções naturais podem ser bastante eficazes para você. Confira!

Aquela sensação desconfortável de mau odor nas axilas, mesmo após usar desodorante ou antitranspirante, é algo que muitas de nós já experimentamos em algum momento. Eu mesma passei recentemente por isso e sei o quanto é frustrante. O que parece simples de resolver, muitas vezes não é. Então, por que isso acontece, mesmo com o uso constante de desodorantes e até de antitranspirantes? E mais importante: o que podemos fazer para resolver isso de forma natural, eficaz e saudável?

Como dizem: segue o fio da conversa e veja como soluções que vão além do convencional, com produtos 100% naturais e algumas mudanças no nosso dia a dia podem fazer toda a diferença.

As causas do mau odor nas axilas

Antes de começarmos a pensar em soluções, é importante entender o que pode estar por trás do mau odor nas axilas, mesmo com o uso de desodorante. O odor corporal é causado pela interação entre o suor e as bactérias presentes na nossa pele. Diferente do que muitos pensam, o suor em si não tem cheiro. É quando ele entra em contato com as bactérias, que ocorre a decomposição e o odor característico. Mas, o que pode estar influenciando cheiro da minha axila??

Transpiração excessiva: Também conhecida como hiperidrose, essa pode ser uma das causas. Mesmo com o uso de desodorantes ou antitranspirantes, a produção em excesso de suor pode favorecer o aparecimento de mau odor, pois há mais matéria para as bactérias se alimentarem consequentemente, o odor aumenta.

Produtos sintéticos e químicos: Muitos desodorantes convencionais contêm ingredientes como alumínio, parabenos e fragrâncias artificiais. Esses produtos podem obstruir os poros, impedir a transpiração natural além de atuarem como disruptores endócrinos que alteram o equilíbrio da pele, resultando em mais odor.

Aqui vale uma pausa para esclarecer o que são esses tais de disruptores endócrinos. Eles são compostos químicos que podem interferir no funcionamento do sistema endócrino, o qual é responsável pela produção e regulação dos hormônios em nosso corpo. Quando esses disruptores entram no organismo, eles podem imitar, bloquear ou alterar a ação de hormônios naturais, o que pode afetar uma série de processos biológicos importantes e prejudicar o equilíbrio hormonal.

Mas seguimos no tema principal…

Alimentação: Conhece o ditado que diz: Somos aquilo que comemos? Pois é bem isso mesmo. Nossa alimentação influencia diretamente no odor do seu corpo. Alimentos como alho, cebola, carnes, brócolis, couve-flor, leites e derivados, açúca refinado e gorduras podem alterar o cheiro do suor, tornando-o mais forte.
Estudos recentes também indicam que o tomate, a cafeína e condimentos picantes contribuem negativamente para o mau odor corporal. Entre as bebidas, o álcool é um dos grandes vilões dessa história.

Estilo de vida: Alguns outros fatores como estresse, falta de hidratação e sono e o sedentarismo também afetam a produção de suor (caminhar em casa, no trabalho ou na faculdade não é exercício físico, só vale se você realmente se esforçar e suar em uma atividade física constante por um determinado tempo, ok?).

Agora que sabemos o que pode estar causando ou influenciando no seu mau odor, vamos ao que pode ajudar a combatê-lo. Cosmético de higiene e pequenas mudanças nos hábitos diários tendem a reduzir e muito esse problema que deixa qualquer um de cabelos em pé.

Dicas para controlar o mau odor nas axilas de forma natural

Existem algumas práticas que podem ajudar a controlar o mau odor nas axilas de forma natural:

Higiene adequada
Lave bem as axilas diariamente para remover o excesso de suor e bactérias. Evite sabonetes agressivos, que podem ressecar a pele e desequilibrar o pH. Há quem diga que esfoliar ajuda, já outros abominam esta técnica justamente por acreditarem que deixar a região mais sensível só irá favorecer às bactérias.
De qualquer forma, prefira sabonetes naturais e que ajudam a manter a pele bem hidratada. Aqui, uma ótima dica é o Sabonete 7 Ervas da Herbia, ele possui extratos, óleos essenciais e vegetais que estimulam a regeneração da pele, combatem a inflamação, acalmam e hidratam a pele de forma integral. 

Roupas frescas e leves
O uso de tecidos sintéticos pode dificultar a respiração da pele, aumentando o suor e o mau odor. Prefira roupas de algodão, linho ou outros tecidos naturais, que permitem a ventilação adequada da pele. Também é recomendado não usar roupas com manga que acumulam e absorvem o suor das axilas por mais de uma vez. 

Alimentação balanceada
Reduza o consumo de alimentos que possam contribuir para o aumento do mau odor e opte por uma alimentação mais equilibrada e que ajude a controlar a transpiração. E para isso não precisa fazer muito esforço, apenas vá adicionando à sua dieta alimentos verdes como couve, espinafre, rúcula, agrião e alface (alimentos verdes são ricos em clorofila, que tem forte poder desintoxicante) e alimentos cítricos como laranjas, limão e abacaxi (contém citrinos que ajudam a otimizar a passagem de água pelo corpo, que minimiza as toxinas).

As mulheres, em particular, podem adicionar iogurte, kombucha e kefir, por exemplo são bons por conterem probióticos, importantes para o bom funcionamento intestinal e o intestino influencia diretamente na metabolização do estrogênio (importante para os hormônios feminino agindo na regulação do ciclo menstrual, equilíbrio emocional e outros mais).

Desodorantes naturais
Aqui ressalto um pouco do que escrevi lá no início: antitranspirantes atuam diretamente na desregulação hormonal e devem ser evitados, e ponto final!
Para isso, busque alternativas como desodorantes, que não impedem a transpiração e auxiliam no combate às bactérias.

Existe uma lista enorme de inúmeros ingredientes benéficos para a axila que auxiliam no controle dos cheiros de nosso corpo e que você pode buscar nos desodorantes naturais. Aqui cito alguns desses:
Melaleuca é excelente no combate de fungos e bactérias. Lavanda, Lemongrass/ Capim limão/ Capim Santo e Óleos vegetais como Óleo de Coco e de Girassol são ingredientes que ajudam a acalmar a pele reduzindo e combatendo inflamação.

Mau odor nas axilas, mesmo usando desodorante, pode ser causado por diversos fatores, como transpiração excessiva, uso de produtos químicos agressivos ou até mesmo alimentação. A boa notícia é que existem alternativas naturais e eficazes para combater o mau odor, como os desodorantes da Herbia, que são veganos, orgânicos e cheios de benefícios para sua pele.

A Herbia possui uma linha de desodorantes naturais com opções para todos os gostos e necessidades. Tem spray, roll-on, creme e até pedra de sal (aliás, esse utilizado com o Spray para Desodorante cristal da própria Herbia é o que tem feito meus dias serem mais seguros depois de 3 anos morando fora, num país com hábitos alimentares bem diferente do que eu costumava ter somada toda a questão emocional envolvida por estar longe da família e amigos).

Todos naturais, veganos, orgânicos e livres de produtos químicos agressivos, o que significa que você pode cuidar da sua pele sem comprometer a sua saúde.

Agora é a sua vez de cuidar de você de forma natural e saudável. Escolha um desodorante natural que se adapte melhor à você e descubra o que mais combina com o seu estilo de vida. 😉 💚

Fernanda Vollrath
Bióloga, mestre em Saúde e Meio Ambiente,
Diretora de Pesquisa e Desenvolvimento na
Herbia Cosméticos Orgânicos.